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Sie möchten eine bestimmte Übung, wie z.B. einen Handstand lernen

oder einfach ein gutes Körpergefühl entwickeln?

 

Dann vereinbare Sie jetzt ein Probetraining,

mit Ihrem spezialisierten Trainer im Functional- und Calisthenics Bereich

und lassen Sie sich zeigen, wie Sie progressiv an Ihre Ziele kommen.

 

Ich selbst trainiere seit 2014 nur noch mit meinem eigenem Körpergewicht.

Nur gelegentlich nutze ich Zusatzgewicht, um mir Übungen, wie z.B. Klimmzüge oder Kniebeuge, zu erschweren.

 

Das Functional Training hat nicht nur meine Leistungsfähigkeit, sondern auch meine Motivation regelmäßig zum Training zu gehen, enorm verbessert, da dieses Training mir einfach unfassbar viel Freude bereitet.

 

Vorteile:

- kein Fitnessstudio notwendig

- Training an der frischen Luft

- kein Equipment notwendig

 - Verbesserung der Körperwahrnehmung